Willkommen
Training Kurse Seminare
Bist du oft gestresst, überlastet, unentschlossen und in Sorge über die Zukunft?
Reagierst du in schwierigen, stressigen Situation mit erschöpfenden Emotionen, die du später bereust? Fühlst du dich oft gefangen in ungesunden Denk- und Verhaltensweisen?
Eine gute Nachricht.
Du hast die Wahl dir ein sorgenfreies, freundliches und friedvolles Leben selbst zu gestalten. Du besitzt das einzigartige Potential von Veränderung und Erneuerung in deinem Inneren.
Als zertifizierte Resilienztrainerin (DFME- Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit) helfe ich dir, mit der Praxis der Achtsamkeit und den Methoden des Ayurveda in deinem Leben Resilienz, Gelassenheit und inneren Frieden zu erreichen. Du erkennst eigene Ressourcen, baust neue auf und lernst mit einem offenen Herzen und einem stabilen, klaren Geist, frisch und kreativ auf Schwierigkeiten und Herausforderungen in deinem Leben zu reagieren.
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Meine Einladung an Dich.
Als Ayurvedapraktikerin und zertifizierte Resilienztrainerin (DFME) begleitete ich seit vielen Jahren Menschen erfolgreich in tiefgehenden Prozessen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Methoden beruhen auf das jahrtausendealte Ayurveda und der Achtsamkeitspraxis des Buddhismus. Ich fand dabei neue Wege und Formen Menschen in schwierigen und stressigen Zeiten kraftvoll und mitfühlend zu begleiten.
Mit großem Engagement und viel Herzenswärme unterstütze ich dich emotionale Unabhängigkeit, mentale Stabilität, Gelassenheit und Gesundheit zu erreichen. Zu mir kommen Menschen die innere Blockaden erkennen und auflösen möchten. Du lernst aus deinen eigenen Limitierungen hinauszuwachsen und gewinnst Fähigkeiten, dem natürlichen Lauf des Lebens mit all seinen Herausforderungen mit einem offenen Herzen zu folgen.
Mit dem Fokus auf das Hier und Jetzt und im Annehmen dessen, was gerade passiert, gewinnst du innerlich einen Raum für Veränderung und Wachstum.
Einzelberatung zu Stressmanagement und Resilienzstärkung
für emotionale Stabilität, geistige Klarheit und spirituelle Weiterentwicklung
10-wöchige Kurse für Stressmanagement und Resilienzbildung
Achtsamkeitskurse
10 Kurseinheiten á 2,5 Std.
Retreats und Achtsamkeitsseminare
für emotionale und mentale Balance mit den Prinzipien des Ayurveda und der Praxis der Achtsamkeit
Bewertungen
Sylke
" Danke für deine Liebe, Weisheit und dein Lachen.
Mitfühlend, geduldig und gütig wurde ich liebevoll auf dem Weg zu meiner inneren Schönheit und zu geistiger wie emotionaler Stabilität von dir geführt, kann nun mehr auf meine innere Herzensweisheit zurückgreifen und habe dadurch mehr Fülle auf alle Ebenen erfahren können."
Johannes N.
"Danke für deine sehr besondere, nährende und auf Vertrauen aufbauende Begleitung und Beratung. Deine Authentizität, deine Integrität und dein tiefes Wissen um die Natur des menschlichen Geistes und Naturells, haben mir sehr dabei geholfen, dem Prozess des Lebens in allen Aspekten zu vertrauen und zu akzeptieren. Durch das tägliche Praktizieren von Achtsamkeitsübungen und der bewussten Wahrnehmung dessen, was gerade passiert, fühle ich mich im Leben nun freier, klarer und selbstbewusster."
Caroline
"Shreya zeigte mir neue Perspektiven und Praktiken aus dem Ayurveda und der Achtsamkeitspraxis, um mit Stress und Schwierigkeiten konstruktiver und emphatischer umgehen zu können. Ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fähigkeit meinen Fokus auf das Wesentliche zu richten, schenkten mir neue, gesunde Sichtweisen und trugen erheblich dazu bei, innerlich zu wachsen, zu blühen und ausgeglichener zu sein. Aus tiefstem Herzen Danke."
Kontakt
Kontaktieren Sie mich um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren oder hinterlassen Sie mir eine Nachricht mit Ihrem Anliegen. Ich melde mich bei Ihnen.
Shreya Kürzeder
Im Tal 10,
14532 Kleinmachnow